Yılın büyük
bölümünü evde karantinada geçiren yaşlıların gerek fiziksel gerekse psikolojik
açıdan önemli sorunlar yaşadığını belirten Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy)
Hastanesi Geriatri ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ “Salgının
birinci yılında halen tam olarak kontrol altına alınamamış olan Covid-19
enfeksiyonu özellikle yaşlıları ciddi şekilde tehdit etmeye devam ederken, tüm
dünyada yaşlı nüfusu artış göstermektedir. Son tahminlere göre 2050'ye kadar 2
milyar kişinin 60 yaşından büyük olacağı öngörülmektedir. Yaşlı insanlar,
sağlıkları ve yaşamlarının bir dizi sosyal ve ekonomik yönü açısından Covid-19
nedeniyle özellikle risk altındadırlar. Bu nedenle bazı kurallara mutlaka sıkı
sıkıya uymalıdırlar.” diyor. Prof. Dr. Berrin Karadağ, 18-24 Mart Yaşlılar
Haftası kapsamında yaptığı açıklamada, pandeminin 1. yılına özel olarak
yaşlılara önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Sağlık
kontrollerinizi aksatmayın
Bir veya birden fazla hastalığı olan (komorbidite) 60 yaş
üstü hastalar Covid-19 şiddeti ve ölüm oranı açısından daha yüksek risk altında
bulunuyor. Bu hasta grubu, salgın tehlikesi nedeni ile kontrollerini yeterince
yerine getiremediğinden, kronik hastalıklara bağlı ölümlerde de artış
görülüyor. Covid-19 pandemisi nedeni ile pek çok yaşlı, kronik hastalıklarının
kontrolünü aksatmakta olduğundan, bu konu da yine komplikasyon ve ölüm görülme
sıklığını tetikliyor. Bu nedenle özellikle kronik hastalıkları göz ardı etmeden
kontrolleri aksatmamalıyız ve vücudumuzu güçlü tutmalıyız.
Beslenmenize dikkat
edin!
Hem yalnızlık hem sevdiklerinden uzak kalmak, özellikle
yaşlı nüfusta iştah kaybı ve dengeli beslenmeyi etkilerken, buna bir de
hareketsizlik eklenince bağışıklık sistemi ister istemez iyice baskılanıyor.
Bugünlerin geçmesi için dirayetle savaşmalı, özellikle beslenmemize çok dikkat
etmeliyiz. Uygun saat ve uygun havalarda yürüyüşleri aksatmamalı ve bedenimizin
izin verdiği kültür-fizik hareketlerini mutlaka yapmalıyız.
Bu hataya düşmeyin!
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Geriatri ve İç
Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ “Covid-19 salgınında bağışıklığı
güçlendirmek amacıyla kulaktan dolma bilgiler ışığında, son bir yılda aşırı
miktarda vitamin ve takviye edici ilaçlar kullanılmış olup belli bir süre sonra
da bilinçsiz kullanılan bu vitaminlerin yan etkileri görülmeye başlamıştır.
Doktora danışmadan bilinçsiz vitamin kullanımından kaçınmalıyız.” diyor.
Aşı olsanız da bu
kuralları esnetmeyin!
65 yaş üstü nüfusun aşılama çalışmalarında birtakım kulaktan
dolma haberler ile aşılanmaktan çekinmek ve reddetmek, savaş alanında silahları
bırakmak ve savunmasız kalmak gibidir. Elimizdeki tüm imkanları kullanmalı ve
sağlık ekibinin önerilerine kulak vermeliyiz. Ancak aşı olduktan sonra da aşıya
güvenip; çok önemli kurallar olan maske, mesafe ve hijyeni ihmal etmemeliyiz.
İlaç alımına dikkat
edin!
Birden fazla hastalığın varlığı nedeniyle, yaşlı bireyler
ilaçları zamanında almak zorundadır ve bu nedenle aile üyelerinden ve
bakıcılarından destek istemelidirler. Ateş, kuru öksürük, halsizlik, göğüs
ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtiler gösterirlerse, tablonun ağırlaşmasını
beklemeden acilen acil servise başvurmalıdırlar. Bu belirtileri ihmal etmeyin!
En önemlisi, hem başkalarını hem de kendilerini Covid-19
enfeksiyonundan korumak için el hijyenini uygulamalıdırlar.
Bu belirtiler varsa
sakın göz ardı etmeyin!
Yine pek çok aile evdeki yaşlıların kimseyle sıkı temas
etmediği için hastalanmayacağını düşünmekte ve bu nedenle de bazı hastalar daha
geç hastaneye müracaat ettirilmektedirler. Bu dönemde ateş, öksürük veya ileri
yaş grubunda huzursuzluk, huy değişimi gibi bulgular ortaya çıktığında teşhisi
aile bireylerinin değil, hastane ortamında doktorların belirlemesi
gerekmektedir. Çalışmalar ve gözlemlerimiz açıkça göstermektedir ki, bu
popülasyonun yaklaşık yüzde 40'ında, topluluktaki başlıca şikayet olarak düşme,
azalan hareketlilik, güçsüzlük ve kafa karışıklığı gibi atipik Covid-19
semptomları görülmektedir.” diyor.