Bel ve boyun düzleşmesinde, bel ve boynun kendine has
kıvrımını kaybettiğini, en önemli belirtisinin bölgesel ağrılar olduğu
bilgisini veren Dr. Tufan Özdem, tedavide geç kalınması durumunda bel ve boyun
fıtıklarının ortaya çıktığını dile getirdi, erken tedavinin önemli olduğunu
vurguladı.
Dr. Özdem, “Boyun düzleşmesinde kronik baş ağrıları da
olabilir ve hastalar sürekli ağrı kesici ilaç kullanma ihtiyacı hisseder.
Bel-boyun ağrıları özellikle oturup kalkarken ve öne eğilerek yapılan
hareketler sırasında artar, zamanla süreklilik kazanır. Erken dönemde tedavi
edilmeyen durumlarda ise bel ve boyun fıtıkları ortaya çıktığından kollarda ve
bacaklarda oluşan ağrılar yaşam kalitesinin daha da bozulmasına neden olur.
Fıtık oluşmasını önlemek ve bu bölgelerde yapının bozulmasını yani kireçlenmeyi
engellemek için erken dönemde tedavi olmak çok önemlidir” diye konuştu.
AĞRILARLA KENDİSİNİ
BELLİ EDİYOR
Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, ağır kaldırmak gibi
hareketlerin boyun ve bel bölgesindeki kasları ve omurgayı olumsuz etkilediğini
belirten Uzman Dr. Tufan Özdem: “ Omurlar arasındaki diskler, hareketler
sırasındaki esnekliğin artmasını sağlar; böylece günlük yaşantımız sırasında
hiç farkında olmadan pek çok zor işi yerine getirebiliriz. Ancak bazı hallerde
omurgadaki bu sistemde aksamalar meydana gelir ve ağrı yakınması ortaya
çıkabilir. Örneğin boyun ve bel bölgesindeki kasların uzun süre aynı pozisyonda
kalması sonucunda kasların iç gerginliği artar ve omurgada o bölgedeki olması
gereken fonksiyonel eğrilik giderek azalmaya başlar. Uzun süre aynı pozisyonda
oturmak ve çalışmak, sürekli ağır kaldırmak, öne eğilerek iş yapmak gibi
zorlayıcı pozisyonlar nedeniyle kaslarda gelişen spazmlar disklerin içindeki
basıncın artmasına ve düzleşmeye neden olur. Omurganın düzleşmesi, uzun dönemde
o bölgedeki disklerin yapısının bozulmasına yol açar ve bir süre sonra bel
fıtığı ya da boyun fıtığı gibi daha ciddi ağrılı rahatsızlıklar ortaya
çıkabilir” dedi.
UZMAN HEKİME BAŞVURUN
Birkaç gün içinde geçmeyen bel ve boyun ağrılarında mutlaka
uzman bir hekime başvurup, gerekli incelemeleri yaptırmak gerektiğini kaydeden
Fizik ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Tufan Özdem, şöyle devam etti: “Bel ve boyun
bölgesindeki düzleşmeler klasik röntgen çekimiyle kolayca tespit edilebilir.
Düzleşmenin derecesi belirlendikten sonra, kas gevşetici ilaçlarla birlikte
15-20 seanslık bir fizik tedavi programı hastanın yakınmalarında önemli ölçüde
azalma sağlayacaktır. Tedaviden sonra en önemli husus boyun ve bel
egzersizlerine devam edilmesidir. Ayrıca sağlıklı duruş-oturuş pozisyonu
kazanmak, çalışma koşullarını iyileştirmek, öne doğru fazla eğilmemek, çalışma
masasının yüksekliğini ayarlamak gibi düzenlemeleri de yapmamız gerekir. Bütün
bunlar yerine getirildiğinde bel-boyun düzleşmelerini tedavi etmek ve daha
ileri rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engellemek mümkün olabilmektedir”