Obez bireyleri motive
ediyor
Çağımızın hastalığı obezite ve aşırı kilo sebepleri arasında
gösterilen teknoloji artık kilo vermeye yardımcı oluyor. Yıllarca teknolojinin
gelişmesi sebebiyle hareketin azaldığı savunulurken, günümüzde bu durumun
değişmeye başladığını ve ilerleyen teknolojide dijital sağlık araçlarının kilo
kaybına katkı sağladığını söyleyen Dr. Cin, "Dijital sağlık araçları ile
kilo kontrolünün, obeziteyi azaltmada faydalı olduğu tespit edildi. Yapılan
araştırmalarda; diyet ve egzersizin dijital sağlık araçları kullanılarak
izlenmesinin, kilo vermeye çalışan obezite hastalarına bir motivasyon
olabileceği saptandı" ifadelerine yer verdi.
Teknolojiyi doğru
kullanın
Teknolojinin doğru kullanıldığında sağlıklı yaşama katkı
sağlayacağını dile getiren Dr. Cin "Adımları sayabilen, egzersizleri
gözlemleyen, boy ile kiloyu ve hatta kalp atış ritmini gösteren dijital sağlık
araçları sayesinde kilo verme yolculuğunu birebir takip edip, hızlı geri
bildirim almak kişiyi motive edecek ve daha fazlasını yapmak için teşvik
edecektir. Aynı zamanda kendi kendini izleme, öğünler ve egzersizler için
kendine hesap verme bilinci kilo vermeye yardımcı olacaktır. Teknolojiyi bu şekilde
doğru kullanarak bizde yarattığı olumsuzlukları geride bırakıp bize yardımcı
olmasına izin vermeliyiz" dedi.