Bu
problemin gençlerde daha çok darbeye bağlı yetişkin bireylerde ise yıpranmaya
bağlı görülebileceğini söyleyen Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hastanesi Fizyoterapisti Ali Menoğlu, “
Bu nedenle tedavi süreçleri hastanın yaşına ve oluşan yırtağa göre
yapılmalı. Menisküs yaralanmalarından korunmak için ise doğru ayakkabı seçimi,
spor yapılacak zeminin uygunluğu, ısınma antrenmanları büyük önem taşıyor”
ifadelerini kullandı.
Her iki diz ekleminde C ve hilâl şeklindeki fibroz ve
kıkırdak dokudan oluşan yapılarda herhangi bir nedenden dolayı ortaya çıkan
sorunlara menisküs yaralanması deniyor. Genellikle sporcularda duyduğumuz bu
problem otomobilden inerken ya da basit bir çömelme hareketini yaparken bile
karşımıza çıkabiliyor. En yayıgın diz problerinden biri olan menisküs, günlük
aktivtelerin yapımını zorlaştırırken kişilerin yaşam kalitesini de olumsuz
etkiliyor.
Menisküslerin Önemli Görevler Var
Menisküsün dizi korumak için amortisör görevi gördüğüne
dikkat çeken Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Fizyoterapisti
Ali Menoğlu,” Menisküsler, uyluk kemiği (femur) ve kaval kemiğinin (tibia)
hareket esnasında birbiriyle sürtünerek aşınmasını önler. Ayrıca bu yapıların
yük taşıma ve dağıtma, şok emilimi, ön çapraz bağın (ÖÇB) yetersiz olduğu durumlarda
dizin ön arka stabilitesine katkıda bulunma gibi çok önemli görevleri vardır.
Bu dokular; ani dönme hareketleri başta olmak üzere, dizdeki travmalar sonucu
yırtılabilmektedir. En sık rastalanan sebebi ise spor yaralanmalarıdır. Bu
nedenle halk arasında da yanlış bir algı ile sadece sporcu problemi olarak
biliniyor” dedi.
Tedavi Planı Kişiye Özgü Olmalı
Tedavi sürecinin kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini
belirten Menoğlu, sözlerine şöyle devam
etti: “ Oluşan yaralanma neticesinde dizde ağrı, şişlik, kilitlenme, takılma,
hareket kısıtlılığı, dizde boşalma hissi, merdiven inip çıkmada zorlanma ve
sıvı toplanması gibi çeşitli şikayetler ortaya çıkabilir. Bu durumlardan biri
görüldüğü anda konuyla ilgili bir hekime başvurulması gerekiyor. Yapılacak fiziki muayene ve MR tetkiki
sonrası hastanın yaşı, genel sağlık durumu, yaşam tarzı, menisküs yırtığının yeri
dikkate alınarak tedavinin cerrahi mi yoksa konservatif tedavi (fizyoterapi) mi
olacağına karar verilir. Yaralanma sonrası öncelikle dinlenme, buz uygulaması
ve kompresyon, bacağın yükseğe kaldırılması yapılmalıdır. Gerek duyulursa
hastaya koltuk değneği kullandırılmalı ilerleyen dönemlerde ise hastanın
ihtiyaçları doğrultusunda elektroterapi ve egzersizler ile tedavi programı
devam ettirilmelidir.”